Recentemente descobri na internet o Programa Mamãe Sarada. Já tinha visto alguns programas de emagrecimento e exercícios na internet, mas o que mais me chamou atenção no Mamãe Sarada foi que o programa é feito especial para nós mamães e os exercícios duram apenas 14 minutos.

Antes de qualquer coisa procurei sobre o programa na internet e encontrei muitos elogios, uma grande quantidade de mulheres elogiando o programa e contanto inclusive que muitos maridos resolvem participar por ficarem empolgados com o resultado das esposas. É realmente impressionante ver os depoimentos, vale a pena. Separei alguns depoimentos…

Todo o programa foi pensado na nossa rotina como mãe, então todas as aulas de exercícios têm em média 14 minutos. Mas não se iluda, as aulas de 14 minutos vão fazer você suar muito!! Quando acabei a primeira aula fiquei impressionada, suava muito mais do que os meus treinos na academia. Fiquei exausta mas feliz!

O treino pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora. Não tem como ser mais prático. É o único programa feito exclusivamente para quem é mãe. Todos os exercícios e rotinas das aulas foram pensados para trabalhar principalmente as partes do corpo da mulher que são mais afetadas durante a gravidez: barriga, pernas, lombra e bumbum.

Como funciona o programa?

O programa é dividido em duas etapas. A primeira delas é de 30 dias e é chamada de “Ativação da Mamãe”. Nessas aulas o seu corpo estará sendo preparado para as aulas mais intensas. Ainda estou nessa fase. Todos os treinos tem dois níveis para você fazer.

O segundo mês o seu corpo está mais trabalhado. São as aulas mais intensas e específicas para cada região. Com a compra do programa você ainda recebe 6 bônus: 101 Receitas FIT, Sucos Naturais, Plano Nutricional, Guia Nutricional (“Mães que Amamentam”), Divertindo com as crianças e Grupo VIP (Grupo Privado no Facebook) para as alunas.

O Grupo VIP é maravilhoso porque podemos interagir com outras pessoas que estão fazendo o Mamãe Sarada. Uma pessoa motiva a outra e confesso que fico muito motivada com o resultado das pessoas que estão no grupo. É bom demais!

Não deixe de conhecer!! Assista o vídeo da Gabriela Cangussú e tenho certeza que você vai se encantar. Estou adorando e qualquer dúvida podem me escrever!

A criadora do método

Quem criou o programa Mamãe Sarada foi a treinadora Gabriela Cangussú, mãe de duas crianças lindas e com um corpo de dar inveja a qualquer garota de 20 anos. Gabriela já passou por essa situação de engordar muito depois da gravidez e por isso, criou o programa, para ajudar outras mulheres a superarem essa situação.

Gabriela passou por este processo duas vezes, após o parto dos seus filhos. Mas assim como todos as mães, ela também não conseguia arrumar tempo para prática de atividades físicas demoradas. Com os 14 minutos diários ela conseguiu e agora você também pode com o Mamãe Sarada!

Alguns Depoimentos