23 abr 2013
Os movimentos de pernas, o gingado do corpo e as acrobacias fazem da capoeira parecer um exercício possível somente para adultos e adolescentes. Mas por que cada vez mais as escolas oferecem a modalidade para crianças acima de um ano? Será que a atividade é boa para elas também?
De acordo com o professor de educação física Gladson de Oliveira Silva, doo Centro de Práticas Esportivas da USP, a atividade pode sim começar a ser praticada na infância. “Mesmo os menorzinhos conseguem iniciar os exercícios, desde que adaptados, fazendo uma imitação dos movimentos originais gerenciada pelo professor”.
Cabe a cada profissional estabelecer os limites para as crianças. “O trabalho é adequado se começar com uma brincadeira. À medida que a criança cresce, os movimentos saem do simples e aumentam o nível de complexidade”, diz o professor de educação física Vinícius Heine, também do Centro de Práticas Esportivas da USP e coautor do livro “Capoeira – Um Instrumento Psicomotor para Cidadania”, escrito em parceria com Oliveira Silva.
Meus dois filhos fazem capoeira a dois anos com a “Nova Capoeira” e realmente é impressionante o desenvolvimento motor e satisfação das crianças ao desempenhar a atividade. Vale a pena conferir.
Benefícios da Capoeira:
1.Difunde o valor da defesa e não do ataque
2.Ajuda na formação moral
3.Desenvolve e amplia a cognição
4.Desperta a curiosidade infantil
5.Promove o desenvolvimento físico
6.Estimula o controle emocional
7.Combate as inibições
